Tempo de Leitura: 4 minutos A alguns anos atras, o consumo de eletrônicos era muito menor do que hoje em dia, e não se tinha problemas com o descarte desses elementos que são de difícil decomposição na natureza (não biodegradáveis) e muitas vezes são extremamente prejudiciais e tóxicos a vida, neste artigo vamos expor boas práticas para se livrar do lixo eletrônico que acumulamos a cada dia.
Ler maisAno: 2017
Laranja
Tempo de Leitura: 11 minutos A Laranja, é um fruto ácido e adocicado, muito consumido em sucos, doces e ao natural. Possui uma enorme quantidade de benefícios para a saúde, é facilmente encontrada em todo o Brasil. Vamos aprender mais sobre os benefícios dessa deliciosa fonte de vitaminas.
Ler maisA importância da Nutrição nas Fases da Vida
Tempo de Leitura: 3 minutos Hoje em dia a preocupação com a alimentação na rotina das pessoas esta cada vez maior, seja por um estilo de vida, por perda de peso ou para tratamento de doenças. A nutrição humana tem inicio na gestação e passa por todas as fazes da vida. É através da alimentação que o organismo recebe os nutrientes necessários para manutenção da saúde, por esse motivo devemos ter desde a infância hábitos alimentares saudáveis.
Ler maisCafé
Tempo de Leitura: 7 minutos O café é uma bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. É servido tradicionalmente quente, mas também pode ser consumido gelado. Originário da Etiópia, hoje é produzido e consumido em quase todo o mundo em diversas formas diferentes. O Café já foi considerado vilão e atualmente é considerado ótimo para a saúde, veja os benefícios.
Ler maisÁgua de Coco
Tempo de Leitura: 9 minutos A Água de coco, é tradicional no Brasil, porém, seu consumo vem ganhando espaço em todo o mundo devido a seus inúmeros benefícios. Rica em potássio, e outros minerais, repositora eletrolítica no corpo, e baixas calorias são alguns dos benefícios. Confira!
Ler maisA Importância de Fugir Da Dieta, Conscientemente!
Tempo de Leitura: 5 minutos Todos sabemos que é difícil fazer dieta, e que vivemos em sociedade, vamos a casa de amigos de vez em quando, eventos sociais, festas e feriados e nesses dias é ainda pior quando estamos em dieta. Pensando nisso, resolvi falar neste artigo a importância de sair da dieta de vez em quando, sem se culpar por isso.
Ler maisChia
Tempo de Leitura: 2 minutos Neste artigo, vamos falar sobre os benefícios da Semente de Chia para a alimentação saudável.
Ler maisManga
Tempo de Leitura: 7 minutos Nativa do Paquistão, e Filipinas, a manga é uma fruta deliciosa, e que possui diversas variedades com propriedades medicinais, e nutricionais, de polpa doce e rica em fibras. Veja os benefícios de incluir essa fruta na sua alimentação diária, ou na forma de sucos.
Ler maisBanana
Tempo de Leitura: 8 minutos A Banana, é uma fruta tropical, com grandes propriedades para nossa saúde, além de deliciosa e que pode ser usada de diversas maneiras. Veja neste artigo as diversas propriedades desse fruto excepcional na sua concentração de oligoelementos, vitaminas e minerais.
Ler maisMUSCULAÇÃO: A Importância da Execução Correta dos Exercícios
Tempo de Leitura: 3 minutos Quando começamos a frequentar uma academia, vemos muitos outros frequentadores, que já estão em níveis mais elevados, ou que tem objetivos diferentes do nosso, mais por uma questão de competitividade natural, acabamos utilizando uma carga mais elevada que vai prejudicar o desenvolvimento da atividade e pode causar sérios danos a nossa saúde. Veja a importância e os perigos na execução de alguns exercícios.
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