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Tomar Banho – Uma fonte de relaxamento e bem estar.

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Quem nunca ouviu alguém dizer, vou tomar um banho para relaxar? E isso é a mais pura verdade, um banho na temperatura certa, e na hora certa é um ótimo relaxante, faz bem para a saúde, e de quebra, melhora seu humor e pode ser cura para um monte de pequenas dores, então, siga nossas dicas e veja como transformar seu tempo no banheiro em uma fonte de relaxamento e bem estar. Para nós, seres humanos, adotar bons hábitos de higiene é uma das medidas necessárias para viver e conviver com outras pessoas em sociedade, e dentre estes hábitos, o banho é um dos principais, desde a idade média, alguns povos tomam banho em grupos, para socializar e relaxar. Continuar lendo Tomar Banho – Uma fonte de relaxamento e bem estar.

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Como dar inicio a um Plano de Exercícios e Mante-lo em dia

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Mais um ano se inicia, e muitas pessoas definiram como meta realizar mais atividades físicas afim de perder peso, e para que o seu plano de certo é muito importante seguir algumas dicas, por este motivo é que estamos publicando este artigo, com dicas de como montar e manter um Plano de Exercícios saudável, sem riscos e que possa ser atingido. Continuar lendo Como dar inicio a um Plano de Exercícios e Mante-lo em dia

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Figo

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A Figueira comum, é uma árvore originária do mediterrâneo e foi uma das primeiras árvores a ser cultivada pelo homem, por produzir um fruto comestível com enormes propriedades. É uma arvore descrita na Bíblia, desde os tempos de Adão e aparece em centenas de outros relatos desde o principio da humanidade. Existem diversos tipos de figueiras, com diferentes tipos de frutos, as mais comuns atualmente são a figueira carica, que produz frutos de cor verde ao roxo e a figueira do reino, que produz frutos verde-amarelados. Todos possuem grandes propriedades para a saúde, como visto neste artigo. Continuar lendo Figo