BAIXE AGORA – Comida Que Cuida Volume 3 – Coração – Sanofi
Fantástica obra, que apresenta dicas e receitas de alimentos que ajudam no tratamento de doenças cardiovasculares e também na prevenção dessas. São dicas de alimentação saudável, de alimentos considerados “do bem”.
Recheado de histórias e ilustrações, e uma leitura obrigatória para quem sofre com problemas cardíacos, mais também, uma ótima leitura para familiares de pacientes cardíacos e pessoas com comportamentos de risco e obesidade.
Uma lista de alimentos bons, e de mitos sobre alimentos que são considerados vilões, mais que dentro de certos limites não prejudicam sua saúde, dicas de atividades físicas que todos podemos fazer, peso ideal e medidas certas, meditação e dicas para aliviar o stress.
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