Categoria: Saúde e Bem Estar

Dicas de meditação, músicas, relaxamento, massagens, cuidados com a saúde e muito mais. Nestes artigos, nosso objetivo é publicar conteúdos que auxiliem no controle da ansiedade, no bem estar, e melhorem a sua qualidade de vida através de técnicas e mensagens positivas e fitoterapia.

Você sabe o que é e como prevenir o Colesterol?

Tempo de Leitura: 10 minutos Você sabia que existem dois tipos de colesterol? Que o colesterol é necessário para manter e formar células saudáveis? Que os níveis de Trigliceres (triglicerídeos) estão fortemente ligados ao descontrole do colesterol ruim? Que o colesterol pode ser influenciado por fatores genéticos e associado a outros problemas de saúde como hipertensão, diabetes e excesso de peso? Que os melhores tratamentos para o colesterol são diretamente ligados a qualidade de vida, alimentação saudável e prática de exercício? Vamos conhecer as respostas a essas perguntas….

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Tomar Banho – Uma fonte de relaxamento e bem estar.

Tempo de Leitura: 6 minutos Quem nunca ouviu alguém dizer, vou tomar um banho para relaxar? E isso é a mais pura verdade, um banho na temperatura certa, e na hora certa é um ótimo relaxante, faz bem para a saúde, e de quebra, melhora seu humor e pode ser cura para um monte de pequenas dores, então, siga nossas dicas e veja como transformar seu tempo no banheiro em uma fonte de relaxamento e bem estar.

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Água – O Combustível da Vida

Tempo de Leitura: 11 minutos Todos nós sabemos da importância da água para a vida, foi a partir dela que a vida surgiu na terra, e ela é essencial para manter nós vivos, além de ser responsável pela vida o consumo dela nos ajuda a equilibrar nosso metabolismo, traz nutrientes e minerais dissolvidos em sua composição, ajuda no funcionamento dos rins. Por isso, resolvemos publicar um artigo especial para ela.

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