Autor: Romeu Gomes de Souza

Engenheiro por formação, mais um apaixonado por computadores, e por poder auxiliar as pessoas, resolvi criar este espaço, para poder divulgar os benefícios de uma dieta saudável, e também da prática de atividades físicas e de se encontrar para obter uma ótima qualidade de vida e bem estar.

Por um Futuro Mais Verde

Tempo de Leitura: 4 minutos A alguns anos atras, o consumo de eletrônicos era muito menor do que hoje em dia, e não se tinha problemas com o descarte desses elementos que são de difícil decomposição na natureza (não biodegradáveis) e muitas vezes são extremamente prejudiciais e tóxicos a vida, neste artigo vamos expor boas práticas para se livrar do lixo eletrônico que acumulamos a cada dia.

Ler mais

Café

Tempo de Leitura: 7 minutos O café é uma bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. É servido tradicionalmente quente, mas também pode ser consumido gelado. Originário da Etiópia, hoje é produzido e consumido em quase todo o mundo em diversas formas diferentes. O Café já foi considerado vilão e atualmente é considerado ótimo para a saúde, veja os benefícios.

Ler mais

MUSCULAÇÃO: A Importância da Execução Correta dos Exercícios

Tempo de Leitura: 3 minutos Quando começamos a frequentar uma academia, vemos muitos outros frequentadores, que já estão em níveis mais elevados, ou que tem objetivos diferentes do nosso, mais por uma questão de competitividade natural, acabamos utilizando uma carga mais elevada que vai prejudicar o desenvolvimento da atividade e pode causar sérios danos a nossa saúde. Veja a importância e os perigos na execução de alguns exercícios.

Ler mais