Tempo de Leitura: 6 minutos Originária do deserto, a tamareira, é pouco produzida no Brasil e a maioria dos frutos provém do oriente-médio e países árabes, rica em açúcares e minerais, é uma das frutas mais importantes para quem esta buscando uma nutrição saudável devido a suas características e também suas propriedades.
Ler maisCategoria: Alimentos
Nesta categoria, vamos dedicar cada artigo, as propriedades de plantas e chás, grãos, legumes, verduras, frutas, e os seus benefícios para a saúde, bem como suas características, principais formas de preparo, usos na medicina fitoterápica, onde encontrar e muito mais.
Laranja
Tempo de Leitura: 11 minutos A Laranja, é um fruto ácido e adocicado, muito consumido em sucos, doces e ao natural. Possui uma enorme quantidade de benefícios para a saúde, é facilmente encontrada em todo o Brasil. Vamos aprender mais sobre os benefícios dessa deliciosa fonte de vitaminas.
Ler maisCafé
Tempo de Leitura: 7 minutos O café é uma bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. É servido tradicionalmente quente, mas também pode ser consumido gelado. Originário da Etiópia, hoje é produzido e consumido em quase todo o mundo em diversas formas diferentes. O Café já foi considerado vilão e atualmente é considerado ótimo para a saúde, veja os benefícios.
Ler maisÁgua de Coco
Tempo de Leitura: 9 minutos A Água de coco, é tradicional no Brasil, porém, seu consumo vem ganhando espaço em todo o mundo devido a seus inúmeros benefícios. Rica em potássio, e outros minerais, repositora eletrolítica no corpo, e baixas calorias são alguns dos benefícios. Confira!
Ler maisChia
Tempo de Leitura: 2 minutos Neste artigo, vamos falar sobre os benefícios da Semente de Chia para a alimentação saudável.
Ler maisManga
Tempo de Leitura: 7 minutos Nativa do Paquistão, e Filipinas, a manga é uma fruta deliciosa, e que possui diversas variedades com propriedades medicinais, e nutricionais, de polpa doce e rica em fibras. Veja os benefícios de incluir essa fruta na sua alimentação diária, ou na forma de sucos.
Ler maisBanana
Tempo de Leitura: 8 minutos A Banana, é uma fruta tropical, com grandes propriedades para nossa saúde, além de deliciosa e que pode ser usada de diversas maneiras. Veja neste artigo as diversas propriedades desse fruto excepcional na sua concentração de oligoelementos, vitaminas e minerais.
Ler maisJaca
Tempo de Leitura: 6 minutos A Jaca, é um fruto típico brasileiro, com enormes propriedades, que vem ganhando cada vez mais consumidores devido à suas propriedades para a saúde e também seu doce e perfumado sabor. Vamos conhecer mais sobre essa delícia típica da nossa região?
Ler maisCenoura
Tempo de Leitura: 7 minutos A Cenoura, é uma raiz, rica em beta-caroteno, que possui dezenas de propriedades e benefícios para a saúde. Totalmente comestível, da raiz as folhas, e usada crua ou cozida, em preparo de saladas, doces, salgados, pães e muito mais. Um alimento versátil e que só traz benefícios para a saúde.
Ler maisFigo
Tempo de Leitura: 10 minutos A Figueira comum, é uma árvore originária do mediterrâneo e foi uma das primeiras árvores a ser cultivada pelo homem, por produzir um fruto comestível com enormes propriedades. É uma arvore descrita na Bíblia, desde os tempos de Adão e aparece em centenas de outros relatos desde o principio da humanidade.
Existem diversos tipos de figueiras, com diferentes tipos de frutos, as mais comuns atualmente são a figueira carica, que produz frutos de cor verde ao roxo e a figueira do reino, que prozus frutos verde-amarelados.
Todos possuem grandes propriedades para a saúde, como visto neste artigo.
